Flow x balance – Workshop – Århus
Flow x balance – Workshop – Aarhus 31. maj – 1. juni 2025 Oplev en 2 dags workshop med fokus på at balancere den feminine og maskuline energi. Workshoppen kombinerer yoga, pilates, meditation, healing, intuitiv bevægelse og klangbad for at hjælpe dig med at skabe forbindelse til din krop, din kreativitet og din indre styrke. […]
Vegansk glutenfri chokoladekage
Vegansk glutenfri chokoladekage Jeg ELSKER at lave mad hvor næringen er i fokus. Mad der ikke tager fra vores krop, men mad der giver. Den her opskrift har været en favorit hos os i mange år og derfor vil jeg dele den med dig. Kagen er uden æg og i stedet for bruger jeg aquafaba […]
Matcha smoothie
Matcha smoothie Jeg elsker smoothies – Det er ingen hemmelighed. Det har været en af mine helt store redninger, da børnene var små i projektet om at forsøge at give nok med vitaminer og mineraler. Jeg har aldrig været fan af at lave en smoothie med få ingredienser, bare for at den skal smage af […]
Flow x balance – Workshop – Vejle
Flow x balance – Workshop – Vejle 24. – 25. maj 2025 Oplev en 2 dags workshop med fokus på at balancere den feminine og maskuline energi. Workshoppen kombinerer yoga, pilates, meditation, healing, intuitiv bevægelse og klangbad for at hjælpe dig med at skabe forbindelse til din krop, din kreativitet og din indre styrke. Vi […]
Linsesalat
Linsesalat Retter som det her er min favorit spise til frokost. Den lune ret, der virker afslappende på hele mit system uanset årstid. Den virker ayurvedisk på kroppen, med den perfekte balance imellem surt, sødt, salt og så er der tyngden. Du føler dig rent faktisk mæt, selvom den er vegansk og baseret på grønsager! […]
Vegansk youghurt
Vegansk youghurt Hvis børnene stadig var små, havde jeg nok kaldt den HULK youghurt eller Skipper Skræk youghurt. Men nu hvor de er hhv. 13 & 18 år, er det vel bare en grøn vegansk youghurt, der smager himmelsk, er proteinrig og fyldt med næring til deres unge smukke kroppe. Den er super hurtig at […]
Hummus
Hummus basis opskrift Jeg har lavet hjemmelavet hummus i mit voksenliv ligeså længe jeg kan huske. Det er en genial spise, hvis du spørger mig! De fleste ELSKER den – voksne som børn. Den er mættende, fyldt med gode olier, proteiner og antioxidanter og så er den billig at lave i store mængder, hvilket gør […]
Kolde karamel kager
Veganske cup cakes Jeg ELKSER når det er nemt og tilgængeligt og den her udgave er også SMUK! En smuk kage eller cup cake, som nogen vil kalde den, fri for raffineret sukker, mælkeprodukter og gluten. Den er baseret på basisprodukter, der er nemme at finde i supermarkeder og perfekt som en hverdagsdessert & holder […]
Frugt te med urter
Frugt te med urter Det er egentligt ikke rigtig en jule te – udover at den smager fantastisk juleaftensmorgen, med nybagte boller og gaver under træet. Den er ligeså fantastisk som en hjemmelavet fuldmåne te, da den er utrolig antiinflammatorisk og støtter kroppen i at rense ud. Men selvfølgelig kan den drikkes på alle tidspunkter […]
Verdens bedste banankage
Verdens bedste banankage – Vegansk & glutenfri – Det her er selvfølgelig ikke bare en hvilken som helst banankage. Den er langtidsbagt – sukkeret er udeladt og så er den proppet med omega 3 & 6, som vi ofte får for lidt af til dagligt. Omega 3 & 6 er vigtig for en balanceret hud […]
