Hava Balance medlemsunivers univers er en luksuriøs træningsplatform, skabt til dig, der længes efter en bæredygtig træningsform eller et blødere supplement til din eksisterende træning og et nærværende liv i bevægelse. Her mødes yoga, pilates og meditation i et unikt univers, der balancerer hele dit nervesystem og giver dig redskaber til at skabe dyb kontakt til dig selv, uanset hvor du er i livet.
Læs mere om Yoga, Pilates & Meditation
Alle sekvenser er kærligt guidet og skabt med omtanke, så både begyndere og erfarne trygt kan finde hjem i kroppen. Indholdet er fleksibelt – mange korte sekvenser under 30 minutter – og tilpasset et liv med skiftende behov – hvad enten du har 10 minutter, en hel time, lav energi eller fuld power.
Online universet ligger på en intuitiv app, som du nemt kan hente til din mobil, så du altid har din praksis ved hånden derhjemme, på ferien, eller når du blot har brug for at aktivere din kropsbevidsthed midt i hverdagen.
DU FÅR:
Vælg Abonnement & få 14 dages gratis adgang.
MÅNEDSABONNEMENT
155 KR. / MDR
KVARTALSABONNEMENT
400 KR. / 3 MÅNEDER
ÅRSABONNEMENT
1.188 KR. / ÅR
DU FÅR:
Hava Balance medlemsunivers univers er en luksuriøs træningsplatform, skabt til dig, der længes efter en bæredygtig træningsform eller et blødere supplement til din eksisterende træning og et nærværende liv i bevægelse. Her mødes yoga, pilates og meditation i et unikt univers, der balancerer hele dit nervesystem og giver dig redskaber til at skabe dyb kontakt til dig selv, uanset hvor du er i livet.
Læs mere om Yoga, Pilates & Meditation
Alle sekvenser er kærligt guidet og skabt med omtanke, så både begyndere og erfarne trygt kan finde hjem i kroppen. Indholdet er fleksibelt – mange korte sekvenser under 30 minutter – og tilpasset et liv med skiftende behov – hvad enten du har 10 minutter, en hel time, lav energi eller fuld power.
Online universet ligger på en intuitiv app, som du nemt kan hente til din mobil, så du altid har din praksis ved hånden derhjemme, på ferien, eller når du blot har brug for at aktivere din kropsbevidsthed midt i hverdagen.
DU FÅR:
Min undervisning er overskuelig, menneskelig, intuitiv og hjertedrevet – en sanselig sammensmeltning af blid bevægelse, styrke, stræk og nærvær. I træningsuniverset finder du mange blandede og intuitive sekvenser – alt sammen skabt for at støtte dit nervesystem, styrke din kerne og bringe dig hjem i kroppen.
Jeg følger ikke én fast stilart, men lader bevægelsen opstå organisk – med plads til mig, dig og det liv, der leves.
Medlemsuniverset er skabt som en kærlig og varm støtte, til at finde balancen i hverdagen. Udover de nærende madopskrifter, hjælper sekvenserne dig til ro, styrke og flow, uanset om du er på barsel, arbejder hjemmefra, trænger til et pusterum eller ønsker at tone og skulpturere din krop.
Som medlem er du en del af en fælles intention om at leve med mere tilstedeværelse og frihed i kroppen – så vi ikke stagnerer, men bevæger os med livets strøm.
Dette univers er delt fra hjertet – med en blid invitation til, at du må tage din plads og mærke dig selv, ét åndedrag ad gangen.
Kram Sandra
Min undervisning er kærlig, menneskelig og intuitiv – en sanselig sammensmeltning af blid bevægelse, styrke, stræk og nærvær. I træningsuniverset finder du mange blandede og intuitive sekvenser – alt sammen skabt for at støtte dit nervesystem, styrke din kerne og bringe dig hjem i kroppen.
Jeg følger ikke én fast stilart, men lader bevægelsen opstå organisk – med plads til mig, dig og det liv, der leves.
Medlemsuniverset er skabt som en overkommelig og varm støtte, til at finde balancen i hverdagen og evt. supplere din øvrige træning med mere blødhed. Udover de nærende madopskrifter, hjælper sekvenserne dig til ro, styrke og flow, uanset om du er på barsel, arbejder hjemmefra, trænger til et pusterum eller blot ønsker styrke og smidiggøre din krop. Jeg glæder mig til at bevæge mig sammen med dig.
Kram Sandra
YOGA – PILATES – MEDITATION
– TRÆNING AF KROP & SIND LIGE VED FINGERSPIDSERNE
Læs mere: Yoga, Pilates & Meditation
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
“Af hjertet tak for igår. Det var så overvældende og skønt at være hos dig. Det rørte mig dybt at se dig, få et kram og blive guided kærligt af din blide stemme.
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
