Jeg mener, alt hvad vi er, reflekteres i alt omkring os.
Tålmodigheden, forståelsen, opmærksomheden og kærligheden du udtrykker overfor andre, er en direkte forlængelse af den rummelighed og kærlighed du udtrykker, overfor dig selv.
Min intention med Hava balance er at inspirere og guide dig, til en mere bevidst og balanceret livsstil.
På min instagram profil deler jeg indsigter, reflektioner, sunde madopskrifter og stort og småt fra mit private liv.
På workshops, retreats & fysiske events går vi et lag dybere. Her tapper vi ind i den fælles kraft og healing der opstår når vi mødes i det fysiske rum.
På online platformen inviterer jeg dig ind i et trygt rum, hvor du selv danner de fysiske rammer. Dagligt støtter jeg dig, igennem kærlige yoga flows, guidede meditationer & styrkende pilates. Et evigt voksende video bibliotek, der kun kræver en krop og en yogamåtte.
Så ønsker du at bringe mere blødhed, omsorg og (selv)kærlighed ind i dit liv?
Mit navn er Sandra Valencia. Den her sommer har jeg taget 42 gange rundt om solen, med benene her på jorden. Jeg er Mor til to teenagere, datter, veninde, lillesøster, storesøster, hundemor & selvstændig. Jeg elsker det at være menneske og er ydmyg omkring at min sjæl har fået lov at låne den her stærke krop, så jeg kan nyde godt af alle de menneskelige goder her på jorden.
Som een af mine mentorer siger “Hvis du skal indvikle dig, så gør det ordentligt” Det fine er nemlig, at i mørket får vi ro til at gro. Hvis vi, vel at mærke, er villige til at sidde med smerten. Være sammen med den og os selv. Er vi tilmed også villige til at kigge anderledes på det liv vi lever, omstændighederne, omgivelserne, menneskene, og os selv, end vi plejer, vil vi udvide vores livshorisont og nyde endnu bedre af det her liv, vi er her for at leve.
Hava balance er født med et ønske om at støtte dig, på din rejse. Du skal ikke laves om, gøres anderledes eller altid være den samme. Du skal være dig. Og med et roligt nervesystem bliver vi bedre til at navigere og håndtere al rodet og støjen. Som menneske idag, lever vi i et univers og i en verden der er i konstant bevægelse, hvor vi underholdes og disponeres for andres energi hver dag. Vi skal lære at leve indefra og ud.
Udover online universet hvor du finder træningsprogrammer, opskrifter på kærlig kost, & meditationer, kan du booke et personligt forløb eller spinal flow terapi. Gå heller ikke glip af de fysiske events og workshops i Århus, Vejle & København. De er transformerende og fuldstændigt magiske.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev nederst på forsiden, så du får besked direkte i indbakken.
VELKOMMEN TIL!
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
“Af hjertet tak for igår. Det var så overvældende og skønt at være hos dig. Det rørte mig dybt at se dig, få et kram og blive guided kærligt af din blide stemme.
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
© 2022 by Hava Balance | All Rights Reserved | Design by Bility Of Design
