Jeg mener, alt hvad vi er, reflekteres i alt omkring os.
Tålmodigheden, forståelsen, opmærksomheden og kærligheden du udtrykker overfor andre, er en direkte forlængelse af den rummelighed og kærlighed du udtrykker, overfor dig selv.
Hava balance er et bæredygtigt univers, hvor du finder inspiration og vejledning, der støtter dig, i at leve dit liv, i større flow.
Min intention er at inspirere og guide dig, til en mere bevidst og balanceret livsstil.
På min instagram profil deler jeg indsigter, reflektioner og sunde madopskrifter.
På workshops & fysiske events går vi et lag dybere. Her tapper vi ind i den fælles kraft og heling der opstår når vi mødes i det fysiske fælles rum.
På online trænings-platformen inviterer jeg dig ind i et trygt rum, hvor du selv har rammerne. Dagligt støtter jeg dig, igennem kærlige yoga flows, guidede meditationer & styrkende pilates. Et evigt voksende video bibliotek, der kun kræver en krop og en yogamåtte.
Så ønsker du at bringe mere blødhed og (selv)kærlighed ind i dit liv?
Mit navn er Sandra Valencia og jeg er kæmpe livsnyder.
Den her sommer har jeg fået 41 gange rundt om solen, med benene her på jorden.
Jeg er Mor til to, datter, veninde, lillesøster, storesøster, hundemor & selvstændig.
Jeg elsker det at være menneske. Jeg er ydmyg omkring at min sjæl har fået lov at låne denne stærke krop, så jeg kan nyde godt af alle de menneskelige goder her på jorden.
Når det så er sagt er jeg så super bevidst om sjælen og dens behov, som lever inde i den her krop. Mig.
Jeg praktiserer dagligt taknemmelighed og sætter stor pris på alt det som blot er.
Stilheden, vildskaben, rum, lys, mørke.
For at kunne skabe dette univers var det, udover mine uddannelser og forløb, indenfor yoga, pilates, meditation og healing, nødvendigt at jeg oplevede en vis smerte i mit eget liv.
Jeg har selv oplevet følelsen af at være levende begravet i mørket.
En livskrise i 2015, tog mig igennem en lang personlig rejse, som jeg nu forstår hvorfor jeg skulle igennem.
Jeg havde på det tidspunkt brugt små 15 år af mit arbejdsliv i modebranchen. Vi gik igennem en personlig konkurs og stod uden tag over hovedet med to små børn. Jeg blev virkelig god til at dække andres behov og udviskede mig selv stille og roligt.
Men det får altid en ende. På den ene eller den anden måde.
Jeg skulle igennem en akut indlæggelse med inflammation i kroppen og en kortvarig sygemelding, før jeg tog ansvar og lyttede til signalerne fra min krop.
Som een af mine mentorer siger “Hvis du skal indvikle dig, så gør det ordentligt” Det fine er nemlig, at i mørket får vi ro til at gro.
-hvis vi, vel at mærke, er villige til at sidde med smerten.
-Være sammen med den og os selv.
Er vi tilmed også villige til at kigge anderledes på det liv vi lever, omstændighederne, omgivelserne, menneskene, og os selv, end vi plejer, vil vi udvide vores livshorisont og nyde endnu bedre af det her liv, vi er her for at LEVE.
Hava balance er født med et ønske om at støtte dig, på Din rejse.
Du skal ikke laves om, gøres anderledes eller altid være den samme.
Du skal være Dig.
Men med få midler og justeringer bliver vi bedre til at navigere og håndtere al rodet og støjen.
– Vi lever i et univers og i en verden der er i konstant bevægelse og vi skal lære at flyde med, uden at flyde over.
Udover online universet hvor du finder træningsprogrammer, opskrifter på kærlig kost, & meditationer, kan du booke et personligt forløb, hvor jeg skræddersyer en plan fra hvor du er og hvor du gerne vil hen.
Og gå ikke glip af de fysiske events og workshops i Århus, Vejle & København.
De er transformerende og fuldstændigt magiske.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev nederst på forsiden og reserver din plads, når jeg kommer til en by tæt på dig.
Du vil ikke fortryde det og de bliver hurtigt udsolgt!
VELKOMMEN TIL!
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
“Af hjertet tak for igår. Det var så overvældende og skønt at være hos dig. Det rørte mig dybt at se dig, få et kram og blive guided kærligt af din blide stemme.
Det er også øvelser jeg har taget med hjem, og jeg mærker hvordan min krop takker mig for det.”
© 2022 by Hava Balance | All Rights Reserved | Design by Bility Of Design
