Flow x balance - Workshop - Aarhus

Oplev en 2 dags workshop med fokus på at balancere den feminine og maskuline energi.  Workshoppen kombinerer yoga, pilates, meditation, healing, intuitiv bevægelse og klangbad for at hjælpe dig med at skabe forbindelse til din krop, din kreativitet og din indre styrke.

Rodchakraet (Muladhara) er dit fundament. Når det er åbent, føler du dig tryg, stærk og jordforbundet. Øvelser i grounding, åndedræt og bevægelse hjælper med at frigøre frygt og usikkerhed.

Hara-chakraet (Svadhisthana) er din livskraft, seksualitet og kreativitet. Når det er i balance, oplever du mere glæde, flow og sensuel forbindelse til dig selv og livet.

∼ Lær at give slip på blokeringer og modtage med mere åbenhed og nydelse.

∼ Få værktøjer til at møde dig selv med mere kærlighed og nærvær i hverdagen.

∼ Aktiver din krops naturlige evne til at hele sig selv.

Workshoppen er for alle uanset alder & niveau.

FLOW BALANCE WORKSHOP er for dig som:

– længes efter ro, nærvær og kontakt til dig selv.
– mærker, at dit nervesystem har brug for blidhed og fordybelse.
– har spændinger, uro eller følelsen af at være “på” hele tiden.
– ønsker at bevæge din krop nænsomt og intuitivt.
– er nysgerrig på, hvordan bevægelse, åndedræt og meditation kan støtte dig i hverdagen.
– har brug for en pause fra præstation og tempo.
– ønsker at være en del af et trygt, kærligt og nærende fællesskab.
– gerne vil inspireres og løftes sammen med andre
kvinder.
– savner at mærke din indre styrke og feminine kraft
– er klar til at tage imod – og give dig selv noget smukt og helende.